Cosa c'è nell'aria?

8 maggio 2024
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  • Salute e benessere

Tutto quello che c'è da sapere sulla qualità dell'aria interna della casa e su come prendersene cura

La qualità dell'aria interna (IAQ) è l'eroe non celebrato di una casa accogliente: è essenziale per la nostra salute e il nostro comfort, ma spesso viene trascurata. In questo blog esploreremo vari aspetti della IAQ per aiutarvi a creare uno spazio abitativo più sano e felice.

 

Perché è così importante? Ecco alcuni fatti per voi

  1. Facciamo circa 20.000 respiri al giorno! 1
  2. L'inquinamento dell'aria interna è considerato uno dei 5 principali rischi per la salute nel mondo.
  3. Si stima che trascorriamo il 90% del nostro tempo in ambienti chiusi.
  4. La scarsa qualità dell'aria interna può influire sulla nostra salute. Per saperne di più sugli effetti, consultate il nostro blog sulla sindrome dell'edificio malato.
  5. Il CSIRO stima che il costo della cattiva qualità dell'aria interna in Australia possa raggiungere i 12 miliardi di dollari all'anno.2

Allora, cosa c'è nell'aria che respiriamo?

In breve, molto! E la maggior parte di essa, purtroppo, non è straordinaria per noi. Infatti, l'ossigeno costituisce solo il 21% circa dell'aria che respiriamo. Vediamo di seguito cos'altro fluttua nell'aria e influisce sulla IAQ e sulla vostra salute.

Che effetto può avere su di voi?

Tendenze attuali della casa che possono influire sull'IAQ

Purificatori d'aria

I purificatori d'aria sono diventati un elettrodomestico molto diffuso e sono progettati per rimuovere dall'aria particelle e agenti inquinanti, come polvere, polline e forfora di animali domestici. Sono disponibili in varie forme, dimensioni e costi, con diversi gradi di efficacia. Un modo per valutarne le prestazioni è capire il tasso di ricambio dell'aria, ovvero il numero di volte all'ora in cui un purificatore d'aria può filtrare l'aria in una stanza.

È inoltre importante capire il tipo e il ruolo dei filtri all'interno dei purificatori d'aria. I filtri HEPA, ad esempio, sono in grado di trattare il particolato, mentre i filtri a carboni attivi sono necessari per trattare i VOC. Più alto è il tasso di inquinamento dell'aria in casa, più rapidamente questi filtri si intaseranno. Un filtro sporco influisce notevolmente sulle prestazioni dell'unità, quindi è importante seguire le guide alla manutenzione del prodotto per la pulizia o la sostituzione.

I depuratori d'aria possono migliorare la IAQ rimuovendo il particolato e alcuni gas, ma non sono adatti per affrontare i livelli elevati di CO2 negli ambienti interni. Questo perché le molecole di CO2 sono troppo piccole per essere catturate dalla maggior parte dei filtri dei purificatori d'aria. Per ridurre efficacemente i livelli di CO2 negli ambienti interni sono necessarie apparecchiature specializzate, come sistemi di ventilazione o scrubber di anidride carbonica. In sintesi, i depuratori d'aria possono svolgere un ruolo importante nel mantenere pulita l'aria interna, ma non sono la soluzione completa.

Sigillatura di edifici

Vi sarà capitato di sentire i termini "pressurizzazione degli edifici" o "edifici a tenuta d'aria" nelle discussioni sull'efficienza energetica delle abitazioni. Se da un lato è indubbio che garantire l'efficienza energetica di una casa priva di spifferi o perdite d'aria comporta dei vantaggi, dall'altro l'ermeticità degli edifici può portare a una mancanza di circolazione dell'aria fresca e a una minore qualità dell'aria interna. Quando un edificio è a tenuta d'aria, lo scambio di aria interna ed esterna è limitato e ciò può intrappolare inquinanti, allergeni e umidità all'interno. Ciò può provocare un accumulo di sostanze nocive nell'aria.

Gli edifici a tenuta d'aria possono essere più inclini all'accumulo di umidità e alla formazione di condensa, soprattutto in climi umidi o in aree con alti livelli di generazione di umidità (ad esempio, cucine e bagni). L'umidità eccessiva può favorire la formazione di muffa, il deterioramento e i danni strutturali, oltre a contribuire a problemi di qualità dell'aria interna, come le spore di muffa e i contaminanti microbici. Le case sono generalmente chiuse ermeticamente durante i mesi più freddi e la condensa prodotta da attività interne come la doccia o la cucina può accumularsi più rapidamente.

Uno studio del 2016 ha segnalato che a livello nazionale fino al 40% delle abitazioni, costruite a partire dal 2003/4, è a rischio di eccesso di condensa con conseguente formazione di muffa interna o interstiziale3.

Una strategia di ventilazione è essenziale per garantire che l'aria interna sia costantemente rinfrescata e che gli inquinanti vengano rimossi efficacemente, mantenendo un ambiente interno sano e confortevole per voi e la vostra famiglia. In una casa a tenuta stagna, è opportuno prendere in considerazione la ventilazione meccanica.

Come si fa a ventilare?

La ventilazione si ottiene creando differenze di pressione tra l'interno e l'esterno di un edificio grazie al vento e alle differenze di temperatura dell'aria. In genere è un modo fantastico per purificare l'aria di un edificio residenziale e migliorare la qualità dell'aria.

Dalla ventilazione naturale a quella meccanica, i proprietari di casa hanno a disposizione diverse opzioni per la ventilazione.

Ventilazione naturale tramite finestre

Le finestre sono un modo incredibilmente efficace e poco costoso per favorire la circolazione naturale dell'aria fresca in tutta la casa.

Sebbene sia efficace a questo scopo, diminuisce anche l'efficienza energetica, in quanto il calore proveniente dallo strato di isolamento termico (o involucro) dell'edificio viene disperso (o guadagnato) dall'ambiente esterno.

  1. Ventilare l'intera abitazione. Aprite le finestre sui lati di ingresso e di uscita della casa e lasciate le porte aperte lungo il passaggio dell'aria.
  2. Aprite le finestre in diagonale tra loro. L'apertura di due finestre crea un passaggio d'aria per una ventilazione efficiente. Questa è ancora più efficiente se le finestre sono in diagonale tra loro e sui lati opposti della stanza. Evitate di aprire due finestre vicine per evitare che il flusso d'aria attraversi l'intera stanza.
  3. Ventilazione di una stanza con una sola finestra. Posizionare un ventilatore a piantana diretto verso la finestra per favorire l'espulsione dell'aria dalla stanza.
  4. Utilizzate i ventilatori a soffitto. Sono ottimi per far circolare e spostare l'aria, con il vantaggio di poterli usare tutto l'anno. Basta passare dalla modalità estiva (in senso antiorario) a quella invernale (in senso orario).

Sistemi di ventilazione meccanica

È inoltre possibile optare per i sistemi di ventilazione meccanica, che spesso si trovano nelle case progettate in modo sostenibile o passivo. Esistono sistemi di ventilazione a recupero di calore (HRV) e a recupero di energia (ERV). Gli HRV funzionano trasferendo il calore dall'aria viziata in uscita all'aria fresca in entrata. In sostanza, recuperano e riutilizzano l'energia termica presente nell'aria in uscita. I sistemi ERV funzionano in modo simile, ma svolgono anche la funzione aggiuntiva di controllo dell'umidità.

 

Sapevate che l'Australia ha 8 zone climatiche e 69 sottozone regionali? Progettare in base al clima è fondamentale. Per saperne di più sulla vostra zona climatica specifica e su come questa influisce sulle esigenze di riscaldamento e raffreddamento, cliccate qui.

 

Immagine: Zone climatiche australiane, National Construction Code Fonte: Consiglio australiano dei codici di costruzione

raffrescamento evaporativo e qualità dell'aria interna

raffrescatori evaporativi sono un modo eccellente per ventilare correttamente la casa e mantenere la qualità dell'aria interna. Questo perché raffrescatori evaporativi porta in casa il 100% di aria esterna fresca e filtrata, mentre l'aria calda viene espulsa attraverso le finestre aperte. Per ogni litro di aria immessa, un litro di aria interna viene spostato e inviato all'esterno. Seeley International raffrescatori evaporativi può sostituire l'aria dell'intera abitazione ogni 2 o 3 minuti4, eliminando gli inquinanti interni. Le esigenze di ventilazione variano anche da casa a casa e nei diversi periodi dell'anno. Questo aspetto può essere affrontato aumentando o diminuendo il ricambio d'aria di conseguenza, utilizzando il ventilatore a velocità variabile.

È inoltre possibile far funzionare il sito raffrescatore evaporativo in modalità secca o di ventilazione, per far circolare l'aria fresca dell'ambiente esterno all'interno dell'abitazione. Una strategia di ventilazione manterrà l'aria della vostra casa sana.

 

Climatizzazione a ciclo inverso e qualità dell'aria interna

I sistemi di climatizzazione che ricircolano l'aria, come i sistemi a ciclo inverso, hanno un ricambio d'aria minimo o nullo in casa. Senza ricambi d'aria fresca, la CO2 può accumularsi. A seconda della loro qualità, alcuni filtri dei sistemi a ciclo inverso sono in grado di filtrare il particolato, ma non la CO2. È quindi molto importante considerare una strategia di ventilazione insieme a qualsiasi sistema di climatizzazione che ricicla l'aria. Una manutenzione regolare e la pulizia dei filtri sono inoltre fondamentali per garantire che continuino a funzionare al meglio.

 

Altri modi per prendersi cura dell'aria interna

Ecco alcuni modi semplici e poco costosi per prendersi cura dell'aria in casa.

  • Pulite spesso tappeti, moquette e mobili in tessuto.
  • Lavare la biancheria da letto in acqua calda una volta alla settimana
  • Bagnare e spazzolare spesso gli animali domestici per rimuovere la sporcizia e il pelo sciolto.
  • Mantenere un'umidità ottimale tra il 40% e il 60% per prevenire muffa e acari della polvere.
  • Non fumare mai in casa o in auto
  • Passare a prodotti per la pulizia non tossici
  • Pulire o sostituire regolarmente i filtri HVAC
  • Un po' di verde! Le piante da interno possono favorire l'ossigenazione naturale. La NASA lo ha dimostrato negli anni '80, dopo aver coltivato piante nelle stazioni spaziali!5
  • Considerate i monitor di CO2 o la tecnologia smart home per monitorare la qualità dell'aria interna.
  • Assicuratevi di utilizzare le ventole di scarico mentre cucinate e fate la doccia.
  • Limitare la combustione di candele e incenso
  • State pensando a una rinfrescata o a una ristrutturazione? Considerate i materiali da costruzione e le vernici a basso contenuto di VOC

 

Riassumendo, mantenere una buona qualità dell'aria interna è essenziale per un ambiente di vita sano e confortevole! Ci auguriamo che questi consigli vi aiutino a ottenere un'atmosfera domestica più pulita e sicura e a respirare meglio.


Riferimenti
1. Fatti, anatomia e panoramica dei polmoni in immagini
2. Governo australiano - Aria interna.
3. Studio di scoping sulla condensazione negli edifici residenziali: Relazione finale
4. Basato sui dati del flusso d'aria (litri/sec) dei raffreddatori Braemar LCQI e Breezair XTR in una casa media con soffitti di 2,4 m e superficie del pavimento di 150 m2.
5. Uno studio sulle piante da interni per la riduzione dell'inquinamento atmosferico indoor

 

La qualità dell'aria interna (IAQ) è l'eroe non celebrato di una casa accogliente: è essenziale per la nostra salute e il nostro comfort, ma spesso viene trascurata. In questo blog esploreremo vari aspetti della IAQ per aiutarvi a creare uno spazio abitativo più sano e felice.