Qu'y a-t-il dans l'air ?

8 mai 2024
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Tout ce qu'il faut savoir sur la qualité de l'air intérieur de votre maison et sur la façon de l'entretenir

La qualité de l'air intérieur (QAI) est le héros méconnu d'une maison confortable - elle est essentielle à notre santé et à notre confort, mais elle est souvent négligée. Dans ce blog, nous allons explorer les différents aspects de la QAI pour vous aider à créer un espace de vie plus sain et plus heureux.

 

Pourquoi est-ce si important ? Voici quelques éléments d'information

  1. Nous respirons environ 20 000 fois par jour!1
  2. La pollution de l'air intérieur est considérée comme l'un des cinq principaux risques sanitaires dans le monde.
  3. On estime que nous passons 90 % de notre temps à l'intérieur.
  4. Une mauvaise qualité de l'air intérieur peut nuire à notre santé. Pour en savoir plus sur ces effets, consultez notre blog sur le syndrome des bâtiments malsains.
  5. Le CSIRO estime que le coût de la mauvaise qualité de l'air intérieur en Australie pourrait atteindre 12 milliards de dollars par an.2

Que contient donc l'air que nous respirons ?

Bref, beaucoup ! Et la plupart d'entre elles ne sont pas excellentes pour vous, malheureusement. En fait, l'oxygène ne représente qu'environ 21 % de l'air que nous respirons. Voyons ci-dessous ce qui flotte dans l'air et affecte la QAI et votre santé.

Comment cela peut-il vous affecter ?

  1. Ventiler l'ensemble de la maison. Ouvrez les fenêtres à l'entrée et à la sortie de votre maison et laissez les portes ouvertes le long du passage de l'air.
  2. Ouvrez les fenêtres en diagonale. L'ouverture de deux fenêtres crée un passage d'air pour une ventilation efficace. Ce passage est d'autant plus efficace que les fenêtres sont en diagonale l'une par rapport à l'autre et qu'elles se trouvent sur des côtés opposés de la pièce. Évitez d'ouvrir deux fenêtres proches l'une de l'autre, car cela empêcherait l'air de circuler dans toute la pièce.
  3. Ventiler une pièce avec une seule fenêtre. Placez un ventilateur sur pied orienté vers la fenêtre pour aider à expulser l'air de la pièce.
  4. Utilisez vos ventilateurs de plafond. Ils sont parfaits pour faire circuler et déplacer l'air, avec l'avantage supplémentaire de pouvoir les utiliser tout au long de l'année. Il suffit de passer du mode été (sens inverse des aiguilles d'une montre) au mode hiver (sens des aiguilles d'une montre).

Systèmes de ventilation mécanique

Vous pouvez également opter pour des systèmes de ventilation mécanique, que l'on trouve souvent dans les bâtiments durables ou les maisons à conception passive. Il existe des systèmes de ventilation à récupération de chaleur (VRC) et de ventilation à récupération d'énergie (VRE). Les VRC fonctionnent en transférant la chaleur de l'air vicié sortant à l'air frais entrant. Essentiellement, ils récupèrent et réutilisent l'énergie thermique présente dans l'air évacué. Les VRE fonctionnent de la même manière, mais ont en plus la fonction de contrôler l'humidité.

 

Saviez-vous que l'Australie compte 8 zones climatiques et 69 sous-zones régionales ? Il est essentiel de concevoir un bâtiment en fonction du climat. Pour en savoir plus sur votre zone climatique spécifique et sur son impact sur les besoins en chauffage et en climatisation, cliquez ici.

 

Image : Zones climatiques australiennes, Code national de la construction Source : Australian Building Codes Board (Conseil australien des codes de construction)

Refroidissement par évaporation et qualité de l'air intérieur

Les refroidisseurs par évaporation sont un excellent moyen de ventiler correctement votre maison et de préserver la qualité de l'air intérieur. En effet, les refroidisseurs évaporatifs font entrer dans votre maison de l'air extérieur 100% frais et filtré, l'air chaud étant expulsé par les fenêtres ouvertes. Pour chaque litre d'air fourni, un litre d'air intérieur est déplacé et envoyé à l'extérieur. Seeley International Les refroidisseurs par évaporation peuvent renouveler l'air de toute la maison toutes les 2 à 3 minutes4, éliminant ainsi les polluants intérieurs. Les besoins de ventilation varient également d'une maison à l'autre et selon les périodes de l'année. Il est possible d'y répondre en augmentant ou en réduisant le renouvellement de l'air en conséquence, à l'aide d'un ventilateur à vitesse variable.

Vous pouvez également faire fonctionner votre refroidisseur évaporatif en mode sec ou en mode ventilation, ce qui fera circuler de l'air frais extérieur dans votre maison. La mise en place d'une stratégie de ventilation permet de maintenir l'air de votre maison à un niveau sain.

 

Climatisation à cycle inversé et qualité de l'air intérieur

Les systèmes de climatisation qui recirculent l'air, tels que les systèmes à cycle inversé, n'assurent qu'un renouvellement minimal, voire nul, de l'air dans la maison. Sans renouvellement d'air frais, le CO2 peut s'accumuler. En fonction de leur qualité, certains filtres des systèmes à cycle inversé peuvent traiter les particules, mais ne peuvent pas filtrer le CO2. Il est donc très important d'envisager une stratégie de ventilation parallèlement à tout système de climatisation qui recycle l'air. Un entretien régulier et le nettoyage des filtres sont également essentiels pour garantir des performances optimales.

 

Autres moyens de prendre soin de l'air intérieur

Voici quelques moyens simples et peu coûteux d'assainir l'air de votre maison.

  • Nettoyez souvent les tapis, les moquettes et les meubles en tissu.
  • Laver la literie à l'eau chaude une fois par semaine
  • Baigner et brosser souvent les animaux de compagnie pour éliminer la saleté et les poils perdus.
  • Maintenez un taux d'humidité optimal entre 40 et 60 % pour éviter les moisissures et les acariens.
  • Ne jamais fumer à l'intérieur de la maison ou de la voiture
  • Adopter des produits de nettoyage non toxiques
  • Nettoyer ou remplacer régulièrement les filtres des systèmes de chauffage, de ventilation et de climatisation
  • Mettez de la verdure ! Les plantes d'intérieur peuvent favoriser l'oxygénation naturelle. La NASA l'a prouvé dans les années 1980, après avoir fait pousser des plantes dans les stations spatiales!5
  • Envisagez des moniteurs de CO2 ou une technologie domestique intelligente pour contrôler la qualité de l'air intérieur.
  • Veillez à utiliser les ventilateurs d'extraction lorsque vous cuisinez et prenez une douche.
  • Limiter l'utilisation de bougies et d'encens
  • Vous envisagez de rafraîchir ou de rénover votre maison ? Pensez aux matériaux de construction et aux peintures à faible teneur en COV

 

En résumé, le maintien d'une bonne qualité de l'air intérieur est essentiel pour un environnement de vie sain et confortable ! Nous espérons que ces conseils vous aideront à obtenir une atmosphère plus propre et plus sûre dans votre maison et à mieux respirer.