Co jest w powietrzu?

8 maja 2024 r.
  • Australia, obie Ameryki
  • Mieszkaniowy
  • Zdrowie i dobre samopoczucie

Wszystko, co musisz wiedzieć o jakości powietrza w domu i jak o nią dbać

Jakość powietrza w pomieszczeniach (IAQ) jest niedocenianym bohaterem przytulnego domu - jest niezbędna dla naszego zdrowia i komfortu, ale często jest pomijana. Na tym blogu omówimy różne aspekty jakości powietrza w pomieszczeniach, aby pomóc Ci stworzyć zdrowszą i szczęśliwszą przestrzeń życiową.

 

Dlaczego jest to takie ważne? Oto kilka faktów

  1. Wykonujemy około 20 000 oddechów dziennie!1
  2. Zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach jest uważane za jedno z 5 największych zagrożeń dla zdrowia na świecie.
  3. Szacuje się, że 90% czasu spędzamy w pomieszczeniach zamkniętych
  4. Niska jakość powietrza w pomieszczeniach może mieć wpływ na nasze zdrowie. Więcej informacji na ten temat można znaleźć na naszym blogu poświęconym Syndromowi Chorego Budynku.
  5. CSIRO szacuje, że koszt złej jakości powietrza w pomieszczeniach w Australii może wynosić nawet 12 miliardów dolarów rocznie.2

Co znajduje się w powietrzu, którym oddychamy?

Krótko mówiąc, dużo! Niestety, większość z nich nie jest dla nas najlepsza. W rzeczywistości tlen stanowi tylko około 21% powietrza, którym oddychamy. Przyjrzyjmy się poniżej, co jeszcze unosi się w powietrzu i wpływa na jakość powietrza i zdrowie.

Jak może to wpłynąć na ciebie?

Aktualne trendy w domach, które mogą wpływać na jakość powietrza w pomieszczeniach

Oczyszczacze powietrza

Oczyszczacze powietrza stały się popularnym urządzeniem domowym i są przeznaczone do usuwania cząstek i zanieczyszczeń z powietrza, takich jak kurz, pyłki i sierść zwierząt domowych. Są one dostępne w różnych kształtach, rozmiarach i kosztach z różnym stopniem skuteczności. Jednym ze sposobów oceny ich wydajności jest zrozumienie współczynnika wymiany powietrza lub liczby razy na godzinę, kiedy oczyszczacz powietrza może filtrować powietrze w pomieszczeniu.

Ważne jest również, aby zrozumieć rodzaj i rolę filtrów w oczyszczaczach powietrza. Na przykład filtry HEPA mogą usuwać cząstki stałe, podczas gdy filtry z węglem aktywnym są potrzebne do usuwania lotnych związków organicznych. Im wyższy poziom zanieczyszczenia powietrza w domu, tym szybciej filtry te będą się zatykać. Zanieczyszczony filtr znacznie wpłynie na wydajność urządzenia, dlatego ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami konserwacji produktu dotyczącymi czyszczenia lub wymiany.

Oczyszczacze powietrza mogą poprawić jakość powietrza poprzez usuwanie cząstek stałych i niektórych gazów, ale nie są odpowiednie do usuwania podwyższonych poziomów CO2 w środowiskach wewnętrznych. Wynika to z faktu, że cząsteczki CO2 są zbyt małe, aby mogły zostać wychwycone przez większość filtrów oczyszczaczy powietrza. Do skutecznego obniżenia poziomu CO2 w pomieszczeniach potrzebne są specjalistyczne urządzenia, takie jak systemy wentylacyjne lub płuczki dwutlenku węgla. Podsumowując, oczyszczacze powietrza mogą odgrywać ważną rolę w utrzymaniu czystości powietrza w pomieszczeniach, ale nie stanowią pełnego rozwiązania.

Uszczelnianie budynków

Być może słyszałeś terminy "zwiększanie ciśnienia w budynku" lub "hermetyczne budynki" w dyskusjach dotyczących efektywności energetycznej domu. Podczas gdy zapewnienie, że dom jest wolny od przeciągów lub przecieków powietrza, niewątpliwie przynosi korzyści w zakresie efektywności energetycznej, hermetyzacja budynków może prowadzić do braku cyrkulacji świeżego powietrza i obniżenia jakości powietrza w pomieszczeniach. Gdy budynek jest szczelny, wymiana powietrza wewnątrz i na zewnątrz jest ograniczona, co może powodować zatrzymywanie zanieczyszczeń, alergenów i wilgoci wewnątrz. Może to prowadzić do gromadzenia się szkodliwych substancji w powietrzu.

Szczelne budynki mogą być bardziej podatne na gromadzenie się wilgoci i kondensację, szczególnie w wilgotnym klimacie lub w obszarach o wysokim poziomie wytwarzania wilgoci (np. kuchnie, łazienki). Nadmierna wilgoć może sprzyjać rozwojowi pleśni, gniciu i uszkodzeniom strukturalnym, a także przyczyniać się do problemów z jakością powietrza w pomieszczeniach, takich jak zarodniki pleśni i zanieczyszczenia mikrobiologiczne. Domy są zazwyczaj szczelniej zamykane w chłodniejszych miesiącach, a kondensacja pary wodnej z czynności wykonywanych w pomieszczeniach, takich jak prysznic lub gotowanie, może gromadzić się szybciej.

Badanie przeprowadzone w 2016 r. wykazało, że nawet 40% domów wybudowanych od 2003/4 r. jest zagrożonych nadmierną kondensacją, co prowadzi do powstawania pleśni wewnątrz lub międzywęzłowej3.

Strategia wentylacji jest niezbędna, aby zapewnić, że powietrze w pomieszczeniach jest stale odświeżane, a zanieczyszczenia są skutecznie usuwane, utrzymując zdrowe i komfortowe środowisko wewnętrzne dla Ciebie i Twojej rodziny. W szczelnie zamkniętym domu należy rozważyć wentylację mechaniczną.

Jak więc wentylować?

Wentylacja jest osiągana poprzez tworzenie różnic ciśnienia między wnętrzem i zewnętrzem budynku za pomocą wiatru i różnic temperatury powietrza. Ogólnie rzecz biorąc, jest to fantastyczny sposób na oczyszczenie powietrza w budynku mieszkalnym i poprawę jakości powietrza.

Właściciele domów mają do wyboru kilka opcji wentylacji - od naturalnej po mechaniczną.

Naturalna wentylacja za pomocą okien

Okna to niezwykle skuteczny i niedrogi sposób na promowanie naturalnej cyrkulacji świeżego powietrza w całym domu.

Chociaż jest skuteczny w tym celu, zmniejszy również efektywność energetyczną, ponieważ ciepło z warstwy izolacji termicznej budynku (lub powłoki) będzie tracone (lub pozyskiwane) ze środowiska zewnętrznego.

  1. Wentylacja całego domu. Otwórz okna od strony wejścia i wyjścia z domu i pozostaw otwarte drzwi wzdłuż korytarza powietrznego.
  2. Otwieraj okna po przekątnej względem siebie. Otwarcie dwóch okien tworzy kanał powietrzny zapewniający wydajną wentylację. Jest to jeszcze bardziej efektywne, gdy okna znajdują się po przekątnej i po przeciwnych stronach pomieszczenia. Unikaj otwierania dwóch okien znajdujących się blisko siebie, ponieważ uniemożliwi to przepływ powietrza przez całe pomieszczenie.
  3. Wentylacja pomieszczenia z tylko jednym oknem. Umieść wentylator na cokole skierowany w stronę okna, aby pomóc w usuwaniu powietrza z pomieszczenia.
  4. Korzystaj z wentylatorów sufitowych. Świetnie nadają się do cyrkulacji i przemieszczania powietrza, a dodatkową korzyścią jest możliwość korzystania z nich przez cały rok. Wystarczy przełączyć między trybem letnim (przeciwnie do ruchu wskazówek zegara) i zimowym (zgodnie z ruchem wskazówek zegara).

Systemy wentylacji mechanicznej

Istnieje również opcja systemów wentylacji mechanicznej, które często można znaleźć w zrównoważonych projektach budynków lub pasywnie zaprojektowanych domach. Dostępne są systemy wentylacji z odzyskiem ciepła (HRV) i energii (ERV). Systemy HRV działają poprzez przenoszenie ciepła z wychodzącego, zużytego powietrza do wchodzącego, świeżego powietrza. Zasadniczo odzyskują i ponownie wykorzystują energię cieplną obecną w usuwanym powietrzu. ERV działają w podobny sposób, ale pełnią również dodatkową funkcję kontroli wilgotności.

 

Czy wiesz, że Australia ma 8 stref klimatycznych i 69 podstref regionalnych? Projektowanie zgodnie z klimatem ma kluczowe znaczenie. Dowiedz się więcej o swojej strefie klimatycznej i jej wpływie na potrzeby w zakresie ogrzewania i chłodzenia .

 

Obraz: Australijskie strefy klimatyczne, Krajowy Kodeks Budowlany Źródło: Australian Building Codes Board

Chłodzenie wyparne i jakość powietrza w pomieszczeniach

Chłodnice wyparne to doskonały sposób na prawidłową wentylację domu i utrzymanie jakości powietrza w pomieszczeniach. Wynika to z faktu, że chłodnice wyparne dostarczają do domu w 100% świeże, przefiltrowane powietrze zewnętrzne, a ciepłe powietrze jest wydalane przez otwarte okna. Na każdy litr dostarczonego powietrza, litr powietrza wewnętrznego jest wypierany i wysyłany na zewnątrz. Chłodnice wyparne Seeley International mogą wymieniać powietrze w całym domu co 2-3 minuty4, wypłukując zanieczyszczenia z pomieszczeń. Potrzeby w zakresie wentylacji różnią się także w zależności od domu i pory roku. Można temu zaradzić, odpowiednio zwiększając lub zmniejszając wymianę powietrza za pomocą wentylatora o zmiennej prędkości.

Chłodnicę wyparną można również uruchomić w trybie osuszania lub wentylacji, co spowoduje cyrkulację świeżego powietrza z zewnątrz do domu. Posiadanie strategii wentylacji pozwoli utrzymać zdrowe powietrze w domu.

 

Klimatyzacja z odwróconym obiegiem powietrza i jakość powietrza w pomieszczeniach

Systemy klimatyzacji, które recyrkulują powietrze, takie jak systemy z odwróconym obiegiem, zapewniają minimalną lub zerową wymianę powietrza w domu. Bez wymiany świeżego powietrza, CO2 może się gromadzić. W zależności od ich jakości, niektóre filtry w systemach odwróconego obiegu mogą usuwać cząstki stałe, ale nie mogą filtrować CO2. Dlatego bardzo ważne jest, aby rozważyć strategię wentylacji wraz z każdym systemem klimatyzacji, który przetwarza powietrze. Regularna konserwacja i czyszczenie filtrów są również niezbędne, aby zapewnić ich najlepszą wydajność.

 

Inne sposoby dbania o powietrze w pomieszczeniach

Oto kilka prostych i niedrogich sposobów na dbanie o powietrze w domu.

  • Często czyść dywany, wykładziny i meble z tkanin.
  • Pierz pościel w gorącej wodzie raz w tygodniu
  • Częste kąpanie i szczotkowanie zwierząt w celu usunięcia brudu i luźnej sierści.
  • Utrzymuj optymalną wilgotność w domu na poziomie od 40% do 60%, aby zapobiec powstawaniu pleśni i roztoczy.
  • Nigdy nie pal wewnątrz domu lub samochodu
  • Przejście na nietoksyczne środki czyszczące
  • Regularne czyszczenie lub wymiana filtrów HVAC
  • Trochę zieleni! Rośliny w pomieszczeniach mogą promować naturalne dotlenienie. NASA udowodniła to w latach 80-tych, uprawiając rośliny na stacjach kosmicznych!5
  • Rozważ monitory CO2 lub technologię inteligentnego domu do śledzenia jakości powietrza w pomieszczeniach.
  • Upewnij się, że korzystasz z wentylatorów wyciągowych podczas gotowania i brania prysznica.
  • Ograniczenie palenia świec i kadzideł
  • Myślisz o odświeżeniu lub remoncie? Rozważ materiały budowlane i farby o niskiej zawartości LZO

 

Podsumowując, utrzymanie dobrej jakości powietrza w pomieszczeniach jest niezbędne dla zdrowego i komfortowego środowiska życia! Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci osiągnąć czystszą i bezpieczniejszą atmosferę w domu i łatwiej oddychać.


Odniesienia
1. Płuca Fakty, anatomia i przegląd na zdjęciach
2. Rząd Australii - Powietrze w pomieszczeniach.
3. Scoping Study of Condensation in Residential Buildings: Raport końcowy
4. Na podstawie danych dotyczących przepływu powietrza (litry/s) z chłodnic Braemar LCQI i Breezair XTR w przeciętnym domu o suficie 2,4 m i powierzchni podłogi 150 m2.
5. Badanie wewnętrznych roślin krajobrazowych w celu zmniejszenia zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach